手机浏览器扫描二维码访问
第55章 紧急集合（第1页）
宿舍内。
哐一声，王兵把水壶往摆放的地方一甩，骂道：“老子不干了，学什么军体拳，人都傻了。”
跳蚤屁颠屁颠的跳过去帮王兵把水壶捡了回来，然后递给王兵。
王兵愕然的看着他。
跳蚤嘿嘿笑道：“班长一会就回来了，等班长回来你再来一次。”
“滚。”
王兵差点气绝。
“话说，武功都是这么练的吗？俺还以为自己是练武奇才。”
这时，张来福把自己摔在床上，叹了口气。
现在，他只想躺平，一天下来，徐江只教了四个动作，每一个动作一摆，就是好几分钟，还一直叫他们扎马步，找感觉。
现在，已经断了成为武林高手，仗剑江湖的梦想。
铁牛拍着自己打抖的双腿，泄气道：“不干了，这就不是人干的事情。”
陈陆拍着铁牛的肩膀笑道：“小伙子，我看你骨骼惊奇，是百年一遇的练武奇才，不要轻易放弃。”
“噗！”
还没有等众人笑起来，铁牛直接就喷了：“陆哥，你放过我吧。”
“哈哈！”
下一刻，众人才笑了起来。
片刻，铁牛忍不住问道：“陆哥，练武都是以打沙包为主，军体拳不应该是这样吗？搞了半天，就站着不动，我都快变成木桩了。”
跳蚤叹了口气：“太难了，还以为真能成为武林高手。”
“话说班长的军体拳是打得真好，虎虎生风，他为什么就不直接教我们招式。”
张来福也开口。
这时，陈陆左右活动脖子，咔嚓作响。
唰！
突然，他抬腿直接搭到上铺上，才平声道：“军体拳是我们国家军队推广的拳术，讲究一招制敌，可，如果不把基础打好，就是花架子。”
“你以为成为武林高手这么容易啊！”
说着，陈陆深吸口气，咬牙，头往下压，一直到整个身体贴在腿上。
他明显感觉到韧带的拉伸，如果是在开胯之前，陈陆也做不出这样的动作。
“陆哥，你属狗的吗？不累啊？”
跳蚤惊讶地上下打量着陈陆。
陈陆抬头，吐出胸口的浊气，“老徐说得也有道理，先基础打好，然后熟悉招式，才能千变万化。”
“可以啊，陆哥，你的腿能抬到头顶了？”
这时，铁牛也凑了上来，一脸惊讶。
陈陆不理会他们，扭动筋骨，继续压腿，“你们筋骨还没有彻底拉开，这个程度，小问题。”
恶毒表妹重生了 穿书后我变团宠 老爸威武 清悟传 开局成仙的我，被拉入聊天群？ 亮剑之军工系统 科技大佬穿成了年代文女配 女帝重生：师妹太高调了怎么办 人生模拟从漫画家开始 化身小可怜的魔尊他又奶又狼 我的个人抗战 全民秘境时代 抗战：我不需要金手指 通过高维碎片创造宇宙 漫威：我的光影铠甲 老爸是主神 年少时路过你 唐末战图 木叶：我成了雏田的斩魄刀 丞相前妻想篡位
王爷攻略废材大小姐
王爷攻略废材大小姐简介emspemsp关于王爷攻略废材大小姐猖狂霸气扮猪吃老虎女主×痞坏腹黑坐山观虎斗男主重生归来，颜非奔走在打脸天下人的大道上，一去不复返。极品神丹药材随手抓，稀有魔兽三五成群在跟前争宠随便摸出块破铜烂铁世...
邪王盛宠：世子妃狠彪悍
邪王盛宠世子妃狠彪悍简介emspemsp邪王盛宠世子妃狠彪悍是九堰的经典其他类型类作品，邪王盛宠世子妃狠彪悍主要讲述了一朝穿越，吴若轻成了国公府的嫡长子的世子妃。家里不仅有只爱家九堰最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提...
重生后我成了帝师的娇气包
重生后我成了帝师的娇气包简介emspemsp关于重生后我成了帝师的娇气包一朝重生，她成了墨府众人娇宠的九小姐。哥哥姐姐将她捧在掌心，墨府上下更是将她独宠。前世初识幕楚潇时，她只觉得他犹如高岭之花，孤傲绝伦。重生再见幕楚潇时，她却处处被他刁难。直到有一天，她被他拥入怀中，那时她才知道，他对她的喜欢早已渗入心骨。幕楚潇听说晚晚早已有心上人？墨风晚我哪有，旁人瞎说的。幕楚潇轻笑来人，给本座废了赵家公子。他似笑非笑的看着墨风晚这辈子你只能被我欺负被我宠...
绝顶航路
绝顶航路简介emspemsp他是福全（渔317）号灭船案唯一的幸存者，十岁那年，他和整船的尸体一起，在混杂着血腥味的海风中，漂了17个白天18个夜晚，获救后，他被世界著名的心理创伤专家马二丰教授收养。十年之后，教授去世。他和他...
寒门首辅
寒门首辅简介emspemsp关于寒门首辅（本书荣获2016年星创奖之历史入围奖！）书友群309429159！弘治五年，徐溥春风得意当了一朝首辅，李东阳初出茅庐做了会试考官。刘健熬成了文渊阁大学士，谢迁尚未入阁成就贤相美名。杨廷和奉旨参修宪宗实录，刘大夏一把火烧了郑和海图。王阳明抱着书本埋头苦读准备着即将到来的乡试，弘治皇帝与张皇后悠然自得的闲逗着绕膝玩耍的萌娃正德。在这个大师云集，名臣辈出的美好时代，春风迷醉的余姚城里出身贫寒...
重生之大唐最强驸马
重生之大唐最强驸马简介emspemsp关于重生之大唐最强驸马一觉醒来，竟然成了大唐驸马房遗爱。（ps首发po18vipdepo1⒏υip）...