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木克土,春天万物复苏,是肝的王时。肝气太旺盛,就会影响脾。
所以一开始强脾,从而让肝气不至于过旺,从而疏肝。
夏季养生,固肾气,排肝毒。重点养心肺。
秋季补气去湿,不宜吃寒湿的东西。
《黄帝内经》上说:秋伤于湿,冬必咳嗽。
秋季补脾胃,脾主湿,喜燥恶湿。
脾就相当于是水源,而三焦是水道,遍布全身,平日里顺畅运行,但体内湿气过重排不出去,会影响脾。
脾属土,土生金,而肺属金。
就相当于土是金的妈妈,土受到影响,从而影响到了子,也就是金。
也就是脾伤到了,肺也跟着受到影响。
咳嗽就是肺部的问题。
冬主肾,肾属水,就要进补,抵抗寒冷。
不同节气身体补的重点不一样。
看起来很复杂,其实就是顺应时节,当季的蔬果是跟着节气来成熟的。
吃当季的蔬果,适当调整调料就可以改善身体。
叶晚晚稍微给李爱华解释了一下养生之道,可以让饭菜营养得到最大化。
李爱华听的一愣一愣的,发现叶晚晚说的好有道理,不愧是读过书的。
一番解释下,让她隐隐动心,便答应试试,反正有机会就跟着叶晚晚多学学也是好的。
在李爱华走之前,叶晚晚询问她下午来的两个人,一说外貌,李爱华就知道是谁了。
这大院里住的都是人精。
“短头发的是妇女主任,叫赵晓梅,她丈夫是副师长,咱们两边上面的领导。她人挺和气的。至于和她一起的叫李芳,她男人和你爱人平级,但她娘家厉害,是参谋长。”
【备注:参谋长和副司令一个级别,
一般集团军可能有三个副司令,而最上面就是总司令,常被称为为首长。
在部队没有正副司令,参谋长最大时,也被称为首长。】
李爱华看了一下叶晚晚,犹豫着要不要告诉她李芳妹妹的事?
刚才她在屋子正想过来看看,就瞧着三人在门口,犹豫片刻没出来,这才等人走了,再过来帮忙。
“嫂子,怎么了?我初来乍到,很多事不知道,若是有事,你就直接告诉我好了。”
见李爱华为难,叶晚晚便直接开口,让她有话就直说,不必隐瞒。
“妹子,我不是挑拨离间,我看小苏对你也是顶好的。李芳的妹妹李瑶,是这边文工团的,听说经常往小苏身边凑,明眼人看出来她对小苏有意思,但小苏压根不理她。”
“这事你上点心,她是领导的闺女,大家也不好闹得太难看。”
瞬间叶晚晚就明白了,拉着李爱华的手,感激地说道。
“嫂子,谢谢你了!”
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