手机浏览器扫描二维码访问
听完秦越的描述后,刘伯通哈哈大笑起来。
“对的,通过实战才能找到你的不足,这就是目的。
你的观察非常细致,已经有了战术意识的一点雏形,只需要不断的把这些看到的和学到的融合在你日常的训练和习惯中,就会形成自然的反应。
“比如跑位,如果你方主动,是进攻的话,当你跑位到前方的时候,就暂时不要回来,站在t型区后面一些的位置,降低重心,举拍到头顶位置,准备封网。”
说着刘伯通给秦越指着要停留的位置。
“那要一直待在前面吗?”秦越疑惑的问。
“当你的队友在后面从进攻变成防守时,比如打了个高远球后,你就要退到场地的一边,重新变成左右站位的防守阵型。”刘伯通解释着,演示着这个跑位的过程。
然后他站在网子的一边,秦越和刘风在另一边,先是左右平行站位,然后他将球打到了刘风的后方,当刘风去接球的时候,刘伯通大喊一声:“小秦封网。”
秦越赶忙跑了上去,站好位置。
刘风一记扣杀,刘伯通继续把球挑向后场一侧的角落,刘风很勉强的把球打了过来,秦越没动,刘伯通轻松的把球扣杀在刘风站位的另外一边。
“看到没有,当我把球第一次打到后场的时候,刘风去接球,这个球因为是高远,他肯定会扣杀或吊球争取主动,这时候你就要往前场跑守住位置,这种站位叫进攻站位。
只要我的回球不到位,你在前场就会有进攻机会。
但是攻击和防守随时会发生变化的,比如后场的杀球质量不高,或者对方防守经验很丰富,球可能会快速的挑到后场队员站位的另外一边,所以前场的队员就要随时多注意打向另外一边的球,帮助拦截。
你看到了,我第二个球回过去的质量很高,刘风被动接回来的时候,质量严重下降,这时候你们就已经从主动变成了被动了,你要迅速的退到场地的一边,重新变成防守阵型,这样才有机会防住我的进攻。
并不是你的队友打高远球过来,你才退守的,只要是回球质量下降,变成了被动球,这时候就要退守改变阵型了。
你的队友一触球,你就要观察回球的质量,提前做出应对,这叫做预判。
秦越恍然大悟,对的哈,任何时候都要根据形势的变化采取对应的阵型,学到了。
刘伯通看到还有些时间,又教了网前的正反手扑球技术。
秦越对手指发力的技巧明显要好很多,应该是每天练习花式转拍和保定铁球的效果。
刘伯通纠正着刘风的姿势,让他看秦越的动作。
放松训练结束后,刘风匆匆的往家走,准备上班。
刘伯通叫住了秦越。
“小秦,有个事情我问一下,”
“啥事,刘叔,你说。”秦越正好也有事情说。
“我有个老朋友,以前比赛的时候认识的,是个资深的穿线师,在国内很有名气,这两天到容市举办一个穿线师的认证培训,你有没有兴趣学一下?”
“什么是穿线师呢?”秦越疑惑的问到。
“我们平时用的网球拍、羽毛球拍、壁球拍等这些拍子的线是一种易损耗品,在运动的时候不断受到高速球的撞击,慢慢的绷紧的球线就会起毛,分叉,最后断裂,这时候我们就要用专门的机器重新把一根新的球线穿到拍子上面,干这个工作的就叫穿线师。”刘伯通解释着。
“奥,穿线很难吗?还需要专门的培训?”秦越不解。
“一根球拍,我以羽毛球拍举例,”刘伯通耐心的解释,举起了手中的拍子,“横向的球线21行,竖向的球线22列。
一般穿线是先穿竖向的球线,再穿横向的线,这样竖向线被横向线压迫的时候,又会绷的更紧,也就是磅数会增加。
这就是横竖磅数的差异。
磅数低的时候,这种差异不大,当磅数增高后,甚至到28磅以后,这些差异就会给球拍的承受力和球线的变形磨损带来很大的影响。
我,在逃精神病,被规则怪 五百块,为你的葬礼添上神秘背景 死亡实习生 豪门强宠:首席大人,轻轻吻 钞能力班主任 我的新闻推送,不对劲 白灵之谜 隋唐:开局强娶李秀宁 绣云廊 洪荒:截教酒剑仙,一剑开天地 金光之侠客行 路人甲,但逼疯主角 修仙之我作为天纵奇才那些年 全民转职,开局截获无上传承! 三国网游:率土我的运气也太好了 千古对决 摄政王的危机:王妃爱追美男 虎口镇的幸福生活 我卖拖拉机,不是让你改装成坦克 穿成反派被高手女主包围了
女扮男装苏爽甜宠一朝重生,人人爱的女王成了人人欺的纨绔废少?啧,虐渣打脸女王她最爱,神兽神植排队来告白,迷晕少女掰弯少男怪她风华太绝代。可是,一不小心成了某人的师弟,撩上腹黑师兄夜殿眉眼危险,霸气解衣,只撩不睡就走么师弟?女王开门准备溜之,夜殿求被压,不走不走。夜殿强势禁锢门咚,乖乖让我宠,苍云大陆以后任你横着走!女王腿软扶腰,你倒是放我下床走走啊喂!如果您喜欢惹火狂妃夜殿,撩起来!,别忘记分享给朋友...
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼,云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的,看起来好欺负,只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻,还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲,大字不识一个,可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时,全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后,洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时,记者问洛先生,现在你有今天的成就,你最想感谢的人是谁?emspemsp洛孟君马上盯着摄像机,含情脉脉的说,我最想感谢的人是我妻子,如果没有她,就没有今天的我!emspemsp(免费精彩在线「po1⒏homes」)...
韩娱怪你过分美丽简介emspemsp关于韩娱怪你过分美丽惟独你双手握得碎我但我享受这折磨别名富江在新世界为了生计发愁的每一天韩国有了一朵吸引全世界目光的世纪玫瑰南韩网民每天都在富江的绯闻里欲生欲死。与某rapper传绯闻,网友恕我...
当繁星归位之时,拉莱耶将从海底升起密大图书馆里,看着入侵学校的外神子嗣,布鲁斯挥手放出了他养的猎犬。发现死灵之书译本,获得完整死灵之书!发现仙砂返魂箓,获得玄君七章!坐镇密大图书馆,迎接群星归位之时的到来!如果您喜欢群星归位,开局签到死灵之书,别忘记分享给朋友...
请问白先生一个问题,当初您为什么要选择公布超越时代性的作战机甲?为了保研!啊,只是为了保研吗?那不然呢,还会有其他理由?这个答案,真是让我没有想到。大学没有好好学习,考研肯定是考不上的,家里面又催着要更好一点的学历,社会这么内卷,就只能保保研这样子啦。在接受某大型电视台采访时,白凡如此朴实无华的说道,他没什么梦想,梦想就是一条咸鱼,一条充满科技的咸鱼。如果您喜欢为了保研开局公布作战机甲,别忘记分享给朋友...