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该怎么吃就怎么吃,
胖了就多站几分钟,瘦了就少站几分钟,
只要不是暴饮暴食,你以后的身材都是被羡慕的对象!”
看着犹豫的刘艺菲,重新从月嫂手中接过晚饭的叶凡笑着解释道。
“这么神奇的吗!”
刘艺菲睁着漂亮的丹凤眼,嘴角哈喇子都流出来,那兴奋劲,恨不得马上拉着叶凡教她学习。
毕竟清规戒律一般人还是很难承受的。
别说是她,就连刘小丽和唐唐也睁大眼睛,满脸期待。
她们也是女人,自然拒绝不了这种满满的诱惑。
“骗你我又有什么好处,呵呵,等下你就知道了。”
……
饭后休息一个来小时,此时刘艺菲已经重新洗漱,搭配一身白色的品牌运动服显得出水芙蓉,扎着小马尾又有些攻性十足。
这不,把边上的唐唐看的哈喇子都流出来了。
此时刘艺菲满眼期待的看着叶凡,脸上红扑扑的,煞是可爱。
叶凡笑着点点头,扫了一下四周,寻找合适的位置。
位置倒也不难选,有块站的地方就可以了。
可毕竟是12月,天气有些冷,要是一不小心寒气入体,反而得不偿失,最后还是选在室内大厅。
“就大厅吧,我先给你示范一遍,你认真看!”
说着起身把鞋袜脱掉,又把裤脚直接卷到大腿上,想想又将上衣给脱了,将自己的完美身材展露在空气中。
这突然的举动,也让周围的老少姑娘们呆了呆。
再看那完美的身线,整齐的8块腹肌,别说是刘艺菲这小姑娘,就是边上的老阿姨也是看着两眼冒光,也就唐唐这个贴身助理,反应小了些。
这倒不是叶凡为了显摆身材。
只是为了让刘艺菲有个清晰的概念,看得更清楚些吧。
叶凡找了个中间位置,身子自然下沉,脚趾抓地,双手抱圆,一个简单的长春功站桩就做好了。
可就这么一个简单的动作,却让周围观众感到不一般,特别是有过武学经验的刘艺菲和唐唐,感觉就更大。
除了气质有了微妙变化,变得更加融入自然外。
还有一种圆润的感觉,仿佛就像一个大圆圈,套着几个小圆圈。
光是一个动作就让他们大为震撼,自然也更加期待叶凡接下来的表现。
只见脚趾关节活动带动五根小筋,随后扯动小腿大筋带动大腿筋连成一体,随后整个人下半身肌肉肉眼可见的都在颤动,似乎有一股力量在给肌肉按摩一样。
“看到没有,我这个是带动了整个腿部肌肉活动。”
话语刚落,五个脚趾猛一合并,地板都被他抠出一身轻响!
随后原本还在抖动的下半身肌肉抖动幅度变得更大,且飞快的向上蔓延,带动了更多的肌肉组织。
似乎眨眼间,腰部、背部、颈部,甚至手臂到食指,像电流蔓延一样,整个上半身的肌肉群体都在抖动。
更加不可思议的是,叶凡体内还似有似无的传来似虎似豹的雷鸣声音。
这让围观的三女下巴都快戳到地上了……
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