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第204章 恐怖的训练强度（第3页）

徐可欣三人立即朝何茹投去感激的目光。

“小茹姐，感恩有你。”

徐可欣夸张的说道。

不过她又立即朝余诚道：

“师兄不公平，我们第一次训练迟到了你可是只给留了三碗水...”

一旁的杨浩明和赵文奕也忍不住偷偷笑了起来。

余诚闻言，先是一愣，随后板着脸说道：

“那你们吃不吃？不吃我可收起来了。”

闻言，三个年轻人毫不犹豫的冲进了厨房，每人拿出一个脸盆大小的碗，开始往碗里装食物。

见到这一幕，原本累得没有丝毫食欲的何茹也不禁来了精神，苦笑着摇头道：

“阿诚哥，你...就是魔鬼...”

余诚咧嘴一笑道：

“你要是受不了就算了。”

何茹一怔，以她的性格哪里听得了这种话？

她立即挣扎着起身，走进厨房，打算拿点吃的。

余诚见状，也不再多说什么。

一上午的时间，何茹再也没有半句埋怨。

虽然她几乎时刻都处于崩溃的边缘，但最终她还是坚持了下来，撑到了午饭的时候。

吃过午饭后，午休这段时光是徐可欣他们三个平时最幸福的时光。

因为在这个时候余诚会为他们理疗，会让他们美美的睡一觉，等睡醒过后，身体机能又是精力满满。

就算没有完全恢复，但也足够支撑下午的训练了。

何茹之前就接受过余诚的治疗，所以对于这个过程也并不陌生。

她已经疲惫不堪，甚至都不需要余诚对她施展催眠术，她便自行睡着了。

因为是夏天，也没什么好忌讳的，大家午休也没有回房，只是随意的躺在了健身房的瑜伽垫上，凑活一中午就行。

余诚给他们恢复好肌肉活性后，便走出了健身房。

正好，何明靖的电话来了。

应该是何茹的妈妈以及何明靖的爱人过来找他理疗了。

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