手机浏览器扫描二维码访问
第170章 9秒81 中国十佳劳伦斯170（第1页）
李兵瞪大了眼睛看着里面的成绩：
9秒81！（0.118s）
风速（+1.2ms）
“卧槽！”
“刷新个人最好成绩了，新的亚洲记录！”
“好！太好了！可惜不是正式比赛！”
李兵非常兴奋，口不择言的，因为这意味着高原训练，至少没有对李枫造成影响！
众人见李兵激动异常，赶忙凑上来，看看到底跑了多少。
李枫过线后，也赶紧走过来，想看看多少成绩。
他觉得应该还可以，这一棒很顺，跑起来非常舒服。
众人盯着屏幕一看，我的妈呀，9秒81！
“牛，太牛了！”
“这就刷新亚洲记录了？”
钱师傅和柳师傅激动的不行，作为李枫团队的一员，他们哪能不知道亚洲百米记录是多少。
今天这个9秒81而且风速合法，如果是正式比赛上，那就破了记录了，李枫的成绩越好，对他们就越好！
李枫定睛一看，心里也十分满意，自从上次世锦赛，他这是第三次跑进9秒9。
之前训练也有测试，都是在9.9几徘徊，只有一次跑了9秒89，一次9秒86。
其实他知道自己有跑进9秒9的硬实力，但每次测试和比赛都差一点，原因可能是测试都是一个人，或者跟胡哥跑，没啥压力。
仅有的几场百米对决对手也比较弱，没有那种强强对决的感觉。
“师父，我就说没问题吧！”
“挺好的，但一棒不能说明什么问题，赶紧休息一下，再来一棒看看。
老钱，别在那傻乐了，快来给小枫按摩！”
李兵扭头对着傻笑的钱多说道。
“哈哈，好，好嘞！”
李枫走到旁边的休息椅上，躺下，老钱熟练的给他按摩肌肉，舒缓舒缓。
“再多跑几棒，最少测十次，时间间隔长点没事，看你状态来，今天测五棒，明天再测五棒。
取个平均值，看看有多少，只要平均能跑进十秒，那就问题不大。
但要注意身体抓状态，咱们时间多，你发力也要注意，千万不能跑僵了，对肌肉有影响的。”
“明白！”
休息好了之后，又跑了一棒，9秒90，成绩一出，李兵点点头，表示非常满意。
看着两棒的情况，计划应该不会变了。
李兵猜的没错，跑完十棒后，李枫平均成绩破十，四次跑进9秒9。
状态非常好！
有了结果，李枫团队所有人心里都落下了一块石头。
剩下的就是按计划开始训练，强度也慢慢往上提。
每天得内容李兵来定，强度李枫自己把控，这是他们俩的默契。
3月28号傍晚。
正在训练的李枫，看着状态栏掉到（较差）立刻停止了训练。
八岁状元当县令，朱元璋气疯了 只有欢愉才能使我变得更强 修仙：我有一个情报面板 你全家陷害，我无敌世间怎么了 洪荒之最强功德系统 我有一台天平秤 徒儿，替为师无敌去吧 太平志异，开局怀孕白狐找我接盘 我都邪道大成了，你让我改邪归正 唯识三十颂 Kubernetes修仙 永恒之眠 缥缈圣域 带着老祖宗去自驾游！[历史直播] 身为玩家我做些什么很合理吧 我有一颗道心 西游：从降妖累积功德开始 扫网风暴 仙工 我有一座超阶武库
跌落潮汐
俞兮外人眼中只可远观不可亵玩的高岭之花，对所有人都不冷不热，永远站在人群最外侧，做着最冷静的旁观者，这样淡漠的人却在和转学生沈砚成为前后桌后性情大变。沈砚转学第一周就在校外打架还是（1V5），被主任逮上升旗台做检讨时他笑得嚣张我不该把别人的头按在墙上打，对此我做以深刻的检讨，不过…恕我直言，垃圾还是要尽早解决...
僵约：平分天赋，拿下马小玲！
不喜勿入男频书，不太适合美丽的小姐姐们看，慎入慎入慎入！穿越僵约世界，江枫觉醒平分天赋，即通过碰触的方式，将对方绑定为好友，绑定成功后，可以复制对方一种天赋！到自己身上！天赋，涵盖能想象到任何的东西！智商，血脉，灵力，法术，金钱，等等任何事物！总之，最需要什么就会获得什么！叮你已经与欧阳嘉嘉成为好友，触发平分...
地府我开的
地府我开的简介emspemsp被失恋的叶凡机缘巧合下得到了失传无数年的地府，成了新一任的阎王殿下。钢铁侠阴阳师各种历史名人为叶凡所用。飞龙在天，小龙上身，寸短寸强，咏春叶问。当然，清纯女主播，玉女医师，暴力警花，极品萝莉...
带着老公儿子穿年代
一场地震，让江山山原本衣食无忧的一家三口穿到了缺衣少食的年代。左边是怀中嗷嗷待哺的儿子，右边是他们一家三口即将面临着黑户这个问题。小两口同时望天，想破口大骂。好在穿越大神没有太亏待他们。送了一栋商场给他们。靠着商场这个金手指，一家三口很快在这个贫穷的年代里站稳了脚跟。结果一不小心落了户。一不小心又成为了那个年代里的万元户。今天的牛家村异常热闹，那就是牛大胆当初卖掉的儿子找回来，不仅自己回来了，还带回来了妻儿。这件事情在牛家村一下子成了今天的大热话题。然而村里人都知道，牛大胆家里可是村子里出了名的穷家庭。现在多了一个儿子，牛家这边要热闹了。然而大家等呀等。等到的是牛家天天有肉吃了。等到的是牛家人过年有新衣服穿了。等到的是牛家人要搬到镇上去住了。如果您喜欢带着老公儿子穿年代，别忘记分享给朋友...
异食斋
关小乐是个乐天派，刚升入大一的新鲜人儿，由于没爹没妈没人管，又愁吃愁喝愁学费，所以找一个包吃包住的饭店打工是个迫在眉睫的事儿。在我这里工作不需要技术，不需要经验，只要我的店员们满意就可以。这个帅的不要不要的美男店长一副从画里走出来的神仙模样。竟然说出这种话，实在是让关小乐感到一阵毛骨悚然。！龙须面，荷叶卷，小龙包，这些都是吃的吧？为什么都活了？店长我的店员都很满意你要不你考虑永远留下来吧。！还能愉快的玩耍吗？永远留下来！！你确定不是要宰了我？如果您喜欢异食斋，别忘记分享给朋友...
混在大唐做驸马
混在大唐贞观年间，种种田，发发财，守护公主。田不止一亩，公主不止一个周瑾言我要做一个让所有人，都敬重的咸鱼‘大’驸马。如果您喜欢混在大唐做驸马，别忘记分享给朋友...