手机浏览器扫描二维码访问
第365章胡萝卜炖猪蹄（第1页）
孟川一开始也不敢直接离开帐篷，现在浑身都疼，别说走路了，连动一下都费劲。
所以只能先慢慢的活动一下手脚关节，让自己身体热起来，热了之后，那疼痛感才轻了一些。
至于为啥热了之后疼痛会减轻点，孟川也说不清，估计是热量有一定化瘀效果吧。
很快在孟川的活动下，身体热了起来，身上的那些瘀伤虽然还在疼，但是已经没有原先的那种巨痛感了，活动了大概十分钟时间，孟川发现自己就可以简单行走了，不过走路还是一瘸一拐的，样子不怎么好看。
孟川刚出一门，护士就把孟川拦下了，“哎，你伤还没好，不能乱走。”
孟川看着这个小护士瞪着俩大眼睛，使劲盯着自己，笑道：“我身体没事，都说生命在于运动，我到处走走，正好也活动活动筋骨。”
“不行，你还在观察期，虽说表面上没检查出啥问题，但是还得多观察两天，确定没问题才可以出去。”
孟川看着这个小护士硬拉着自己，不让自己走，心里很是郁闷，自己这是皮外伤，又没伤及筋骨，还要啥观察期。
于是只得把自己的目的说出来，“其实我是饿了，想吃点东西，你看咱们这什么食物都没有，我不得去拿点吃的啊。”
小护士连忙说道：“谁说没有，我们这有病号饭，可以随时做的，你要吃，我这就叫人给你去做。”
孟川就是炊事兵起家的，病号饭是啥还不知道么，那就是一碗清水面条，再给你卧俩鸡蛋，清清淡淡的，说真的，味道真的不是很好吃。
孟川说道：“护士同志，你看我这早饭都没吃，光吃面条，吃不饱不说，营养也不够，而且我就是物资基地管理炊事车的，你让我过去拿几个猪蹄吃，这样我的身子恢复的才快啊。”
小护士听到猪蹄俩字，不经意的舔了舔嘴，孟川一看这小护士也是个吃货，连忙说道：“这样，护士同志，你让我出去，我等会多拿点猪蹄过来，咱们一块吃。”
护士想了一下，随即摇了摇头，“不行，猪蹄特别油腻，不适合你们现在吃。”
孟川立刻说道：“谁说猪蹄油腻了，猪蹄主要构成是胶原蛋白，又不是肥肉，怎么会油腻呢，你之所以说油腻，那你肯定是经常吃的红烧猪蹄，我这次弄的是清炖的，保证味道好吃，还不油腻。”
护士听到猪蹄还可以做成清淡的，惊讶道：“你说的是真的么？”
“那还有假？要不这样，我去做上一锅，然后我端回来，你来尝尝，要是你觉得油腻了，我们绝对不吃，你要说不油腻了，我和我的战友在开始吃。”
小护士听到孟川的话，这才点了点头，“好吧，那你去做吧，我帮你看着你战友，做好了你可千万别偷吃啊，先端过来给我看看，记住一定要是清淡的才行。”
孟川摆了个好的手势，“放心吧，保证清淡。”
这个医疗帐篷就在物资基地里，所以孟川没走多大会就走到炊事车。
营长看到孟川一瘸一拐的走了过来，连忙迎了上去，“小孟，你这是咋了？崴着脚了？”
因为警卫员下手很有分寸，所以孟川的脸上是没伤的，营长看着孟川一瘸一拐，以为孟川只是摔伤了腿，毕竟这是演习区域，受伤是难免的。
至于打架斗殴这方面，营长倒是没去想，先不说孟川为人平和，也不会去招惹谁，就说战时军纪条例，打架斗殴都算大错，惩罚措施比非战时严的多。
孟川也不想让营长担心，于是打了个哈哈，“外面的小路挺难走的，不小心把脚给崴了，没啥大事。”
营长挺关心孟川的，“去医务室看没，可别伤着骨头了。”
孟川点头道：“我就是刚从医务室回来的，已经检查过了，没啥大事，我现在就寻思着，给自己炖个汤，补补，这样可能好的更快。”
营长是知道孟川的厨艺的，而且多多少少知道点吃啥补啥的原理，“正巧，这次物资车拉回来一大箱猪蹄，我等会给你多拿几个，都说吃蹄补脚，你可得多吃点，早点把脚上养好，用不用我派一个战士给你打个下手？”
孟川立即摆了摆手，“营长，我没这么娇气，一个人忙活就够了，而且马上快到中午饭点了，你们也非常忙，就不劳烦你们了。”
“那好，你需要啥食材，等会直接去拿就行了，我先去忙了。”
胡萝卜炖猪蹄这道菜的做法不难，而且孟川用的是清炖，那就更不需要放啥特殊材料了，只需要把两样食材放锅里炖就行了。
但是这炖也是有讲究的，首先猪蹄得处理好啊，孟川也有自己一套处理猪蹄的方法。
首先把猪蹄放在锅里焯水，在焯水的时候，加点料酒，去去腥味，焯水的时间也不需要太长，三分钟既可，然后捞出来洗净。
猪蹄直接炖的话，是没啥味的，所以孟川在洗净焯过水的猪蹄后，另起一锅，倒入一点点油，放入姜片，爆香后，在加入猪蹄开始翻炒。
猪蹄在焯过水后，是不容易炒糊的，所以大家可以放心炒，如果火实在太大的话，那就稍微加一点点清水，千万别让猪蹄炒糊，不然等会炖起来的口感就会稍微差一点了。
猪蹄大概翻炒五分钟后，颜色就变了，此时就可以加入清水，加水的量至少要没过猪蹄，如果有骨头汤的话，加骨头汤更好，那样喝起猪蹄汤的话，口感才会更美。
加好清水，盖上锅盖炖上二十分钟到四十分钟之间，想早点吃的，那就炖时间少点，如果想让汤的味道更好的话，那就多炖会。
下面就该处理胡萝卜了，胡萝卜这种食材真的没什么可处理的，原来孟川都是削完皮切成丝后，直接凉拌，因为凉拌吃的话，营养元素是流失的最少的。
至于这个炖汤的话，就把胡萝卜切片就行，也不用着急加入，在猪蹄炖好之后在加进去，不用煮，只需要焖上十五分钟，就可以了。
穿成康熙嫡长子 人间大火 穿越者 雪中春信 重生八零团宠小娇娇 妖精聊天群 不颜 我见月光 BL-男妓 重生后成了诸天神魔的团宠 今天我又被迫复活 今天替身卷款跑路了吗 媚骨生香 网游之名动天下 总裁爹地超能宠 天王神婿 国师怎么还是黑化了 什么？俺全家带着贸易空间穿六零了 我靠美食在逃生综艺爆红 帝少追妻：娇妻难训
全能小艺人今天红了吗
超甜宠文1V1豪门某天，星娱旗下小艺人的马甲被扒了几个后，网友上网一搜，言岚。网友这些都你是的马甲？电竞男神？秀场男神？车神？服装设计师？场景经典布置师？言岚没有吧！我都没有披马甲，全部用的真名！墨霖少说了一个，我女神！网友男神求别闹，刚刚我们才喷这人喷出翔，你言岚表示包装自己的费用太高了，不整点副业怎么养主业。星娱系统不是宿主弱，是宿主太强！这是一个全能小艺人剧火人不火，歌红人不红的故事！言岚与墨霖结婚后，第一次体验到上热搜的感觉，确认过了，这是能帮她红的人！！网友就是这女人，蹭我家哥哥的热度！言岚墨霖她是我女神！黑子肯定是碍于这女人家的权势，说逼不得已说的。第二天，屠版商业头条和娱乐头条，墨家继承人。黑子肯定是商业联姻！墨霖我粉丝总拖我后腿，怎么破？什么时候才能抱走言岚！！墨霖撩了还想跑？言岚我没有！如果您喜欢全能小艺人今天红了吗，别忘记分享给朋友...
等一花开待一人归
本该是山海之间陌路的人，却于宿命而娓娓相见，虽有一路荆棘，但亦有无人匹敌之时。更有蠢蠢欲动的修罗族，神秘的强大宗门，遥远的夜魔族，宿命之中的他们从相知到相识，再到相爱，究竟是缘生到生死相依，还是无奈缘灭，这世间事本来就变化无常，究竟是情深似海，还是情深缘浅，落得个黯然退场？如果您喜欢等一花开待一人归，别忘记分享给朋友...
幻符
肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人，总说自己来自另一个世界，时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板？我为什么就做不成龙傲天？后来父亲去世了，肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板，试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略，踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符，别忘记分享给朋友...
营安老家
末日之下，秦宇和发小张艺诚没想在末日里混出个什么名堂，只求落叶归根，两个年近三十的普通人的末日回家之路，无异能，无进化，不圣母。作者本人免责申明此书很烂，主角操蛋，挨喷不赚，作者摆烂，酌情观看，业余写书，文笔赛猪，剧情剧毒，如若不喜，直接退出，可评一分，勿辱父母。...
世界大佬的撒娇技能点满了
白天在外边，秦九爷对着一群要勾引他的女人，活像个没断奶的孩子，我有亲亲老婆了，我都听她的，我老婆呢，我宝贝在哪？晚上回到家，秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里，声音低哑，宝贝，白天我听话吗，所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配，没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花？！挡就算了，她自己怎么还被拐跑了？！偏执总裁将她禁锢在怀，哑声低语，夭夭，你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房，别扭着不满，难道你想让我娶外边的女人？超级偶像官宣婚讯，一脸宠溺，我是有老婆的人了，你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了，这，这可怎么办呀，她只是个工具人呀。秦九渊勾唇，深情一吻，你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路，却发现男神大人竟然还会黑化！看狐狸团子怎么降服各路大佬！成长为狐妖美人！1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了，别忘记分享给朋友...
夫人终于等到了你
南霜有本救过她命并陪她成长的神书。神书主人北漠寒是她唯一崇拜的人。这天，她携神书穿至一座大庄园，终见他。北先生很开心，因为彼时他已等她数十载。他权势滔天，为人冷酷，人们敬他如神，可对她异常温柔。总宠惯着她，任她疯玩。她来贵族学院第一天，便让整个学院鸡飞狗跳。校长跑来找北先生告状。他问她霜儿，如何处置？她说开除，我来当校长。学院在她管理下，很快闻名遐迩。后来他又让她当上了庄园主董事长州长可没几年，她就厌了老公，还有好玩的吗？他说我两生个宝宝玩吧。这是一场棋逢对手的爱情。他的生命因她而精彩，他喜欢看她像永远长不大的孩子般疯闹，他不怕她闯祸，只怕她受伤。众人一开始我们觉得南霜是个徒有其表的花瓶，根本配不上北先生。后来才知南霜功夫一流，医术高超其他十八般才艺也样样精通，甚至还会预测未来之事。南爷我们现在抱大腿还来得及吗？如果您喜欢夫人终于等到了你，别忘记分享给朋友...