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五禽戏之中包括了五种动物——虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态。
将虎爪、鹿角、熊掌、猿勾、鸟翅这五种基本手型教给了江诚钰之后,她开始教江诚钰虎举第一式。
一共四个动作,陆止息只教导了一遍,江诚钰就全都记住了。但江诚钰只练了三遍就开始气喘吁吁。
“停下,你身体虚弱,刚开始练可能会咳嗽呕吐,过一段时间就不会了。你先坐下来休息。”
云双搬了张椅子过来,陆止息倒了一杯水递给江诚钰。他快速接过喝了下去。
他确实觉得很累,不太舒服。
“恩人,我以后能每天都跟着你晨练吗?我一个人,总觉得没意思。”
“可以。”
陆止息要过来这边看着肉干的状况,直到确认它被驯服,才会放心。所以,江诚钰这个要求对她来说,只是换个地方晨练吃早饭罢了。
约定好了之后,两个人开始吃早饭。陆止息看到江诚钰的早饭和饭量,怀疑方草好像误会了大厨房的师傅,他不是爱做又小又精致的东西。
江诚钰的早饭跟陆止息的差不多,都是包子和粥。只是陆止息是大碗的地瓜粥,江诚钰的是小碗的白粥。
他盘子里面的包子一个个小巧精致,看着赏心悦目。可放在陆止息的早饭面前,那就是婴儿小拳头和一个成年男子大掌对比既视感。
两人早饭之中唯一的差别就是,江诚钰多了一碟新炒的野菜。陆止息更爱吃肉,不再乎这么一点差距。
“为什么吃这么少?”
江诚钰的盘子里,小小个的包子也就才六个,但是还剩下一个。一碗白粥也还剩下半碗。小碟子里面的青菜倒是都吃光了。
那些加起来,还不够陆止息塞牙缝。但是江诚钰就说自己吃饱了。
“我的身体一直很弱,吃多了也会吐出来。”
陆止息点了点头,没有继续问下去。难怪江诚钰这么瘦小,会被误认为女孩子。吃那么少,怎么长个子?
“今天的早饭是我吃得最多的一天。”
江诚钰从小到大身体就弱。他也不是没试过多吃一些。但每次的结果都是吐得死去活来。
因为要吃药,他吃的食物样样都是清淡无味。时间一长,他对食物也就失去的兴趣。唯一喜欢的吃食就是白水煮也会有些味道的青菜。
“你可以少吃多餐。”
“嗯,谢谢恩人。”
他其实有些厌食。特别是和别人一起吃饭的时候,他心里总想着去夹一块别人碗里的菜尝一尝。
尝一次的后果却很严重。他小的时候吃了一次母亲分给他的肉块,当天晚上就拉肚子高烧不退。自此之后,没人敢给他乱吃东西。
吃完早饭,看到江诚钰精神有些不济。她让云双去将秋山叫回来,换她过去那边管理庄子的安防。
防御,她是专业的!
陆止息快快乐乐搞建设,屋子里面的江诚钰却浑身阴郁发脾气。
“三哥你到底想干什么!”
江城正接过江诚钰扔过来的杯子,舔着脸放了回去。
“我准备离开了,所以过来给你告别。”
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