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第84章(第1页)

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13kg,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13kg体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不知见过多少,早就免疫了。

礼貌的拒绝,却没有留出任何回旋余地。这是这两天,苏依依从林蜜雪身上学来的。想要攻略徐福海这样的有钱男人,绝对不能在和他一起的时候,和别的男性有一点点的暧昧。林蜜雪就是这样做的,凭她出众的条件,每天不知有多少不识趣的男人搭讪,光苏依依见到的就有三回了。可每次林蜜雪回绝的都特别干脆,不给别人和自己留一点余地,不管徐福海在不在她身边都是一样!

拒绝时的林蜜雪,一副生人勿近的样子,和她在徐福海面前百般风情、肆意放荡的样子简直判若两人!

林蜜雪的表现,让苏依依似有所悟。以前的她,还想过当女海王,凭着超高的手段,多钓几个有钱男人。可林蜜雪用实际行动告诉她,想要追徐福海这样真正的有钱人,就必须得专心一致!

她不知道徐福海让自己给他当私教,是不是也存了那方面的心思。可从这几天的表现来看,徐福海一直是单纯拿她当教练,除了正常训练,没有一点点暗示或暧昧的举动,这让她甚至有些怀疑自己的魅力。

不过转念一想,这或许也是徐福海对自己的考验呢。

赶走了搭讪的男会员,苏依依弯腰扶着杠铃,不断提醒着徐福海的动作姿式。

“下落的时候慢一点,双臂缓缓打成直角,对,慢慢吸气,吸气。”

随着杠铃一点点下沉,苏依依的身子也越来越低。

徐福海缓缓地吸着气,看着苏依依的胸口离自己的脸越来越近,吸进鼻子里的空气中,带着一股好闻的幽香,心里不由得暗喊了一声要命,连忙闭上了眼睛。

他不是不喜欢看,而是再这样看下去,他很担心下一秒双臂突然就没了力气,直接让杠铃砸身上。

“奶奶的,这两天一直禁欲,再加上练得有点狠,有点上火啊。”徐福海不禁在心里骂了一句。

看着徐福海闭上了眼睛,苏依依感到有些好笑,同时又有些生气。

这个男人,和林蜜雪在一起的时候百无禁忌,到了她这里就变成谦谦君子了,这么装真的好吗?

低头认真注视着徐福海的胸口,伴随着杠铃缓缓上举,已经初具规模的胸大肌,居然已经隐隐有中缝了,散发着男性荷尔蒙的味道。

特别是那道缝中间,还夹着一颗豆大的汗珠,在那儿滚啊滚的,眼看着就要滚下来。此时此刻,苏依依突然有种冲动,想要把那颗汗珠舔进嘴里。

这个念头一动,立刻让她脸热心跳,连忙强自压了下去。

真要在这里做出那种事,可真是大型社死现场了。

帮着徐福海做了几组力量,又帮他按摩了一下肌肉,缓解释放一下堆积的乳酸。一番操作下来,苏依依的额头上也渗出了密密麻麻的汗珠。

“依依,辛苦了,你也休息一下吧。”徐福海拿起毛巾,帮她擦了擦脸上的汗珠,笑着说道。

藕断丝连  金主爸爸我超乖(高H年上)  禁区之狐(下)  大树  戒断反应  楚宫腰  文娱之跨界天王  偏爱  恋恋繁星  制服领带【骨科 高H】  万道剑尊  从神级导演开始  【敏若】姑嫂关系  引妻入怀  我在四合院有个家  破茧  无声的探戈  《洇染春意》  修炼最强后我娶了仙尊  我不爱你了  

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