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第五十一章 内练一口气（第2页）
这一点用现代科学解释起来更容易。
人体吸入空气，其中有用的氧气进入血液，融于血液中，若是血液中氧含量低，人就会生病，甚至有生命危险。
血气可以看做是血液产生的能量，对血液有调和推动的作用，正如中医所言：气为血之帅，气行血自行。
气寄血而存，血因气而活。
气有“呼吸之气”和“炼精化气”，呼吸之气，人人皆可享，但炼精化气，却需要修武了。
血气，人体内本来就有，强弱因人而异。
炼精化气不仅可以增加血气的量，还可以强化血气的质。
内家功夫，相对于外家功夫，就是在“炼精化气”上做得更加极致。
另外内家功夫讲究“以气驭劲”，这里的气，其实就是血气。
方牧野练拳练了十五年之多，将三大内家拳融会贯通于一身，如今已是气血丰盈，血液如汞，血气如虹，流转之间隐有奔雷之声。
而这个世界的内气，其实就是武侠小说中常说的内功真气。
真气不像血气本来就有，而是要靠练功练出来的。
想要练出真气，就要先孕养气感。
然后就可以炼化水谷精气或者自身精气为真气，再用导引术驾驭真气在体内奇经八脉中运行，以气养身，以气发力，达到内外兼修的效果。
内练气，外练形，以形运气，以气养形，气形合一，方臻上乘功夫。
单从“气”的角度来讲，肯定是真气更高级，更神奇。
但是上个世界的血气却也有其优势之处，就是在滋养荣润肉身上，会比真气更胜一筹。
如今方牧野虽然打不过周西宇，但是若从单纯的肉体力量、肉体强度来比较，却是要高出周西宇好几层，就算是生命力也要顽强许多。
几年后周西宇在长明观中，被彭七子趁夜开枪偷袭，右胸腹中了三枪，就这么死掉了。
若是换成方牧野的话，可能也抗不住子弹，但子弹在其肉体中行进，肯定会更加困难，而且凭着旺盛的气血，很大几率还能活得下来。
相谈了差不多一个小时后，周西宇要忙活道观之事，便先行离去。
方牧野则于树下盘膝而坐，双手如抱圆球，掌心朝上，置于小腹之前，心中默念两仪太和功孕气的口诀，配合着独特的呼吸之法，舌抵上腭，摒弃杂念，静心凝神，意守丹田。
对于初学者而言极有难度的“入静”，他竟是轻轻松松便做到了。
方牧野以鼻呼吸，渐渐地，他的呼吸变得越来越细，越来越长。
不知过去了多久，丹田位置开始渐渐生起了一丝暖意，这暖意越来越强，最后竟有了一股暖洋洋的感觉。
这分明就是要孕养出气感的征兆！
方牧野心中古井无波，不惊不喜，保持着修炼状态，欲要一鼓作气，彻底孕养出气感。
忽然之间，方牧野只觉丹田一缩一胀，一种奇异的感觉油然而生，他仿佛看见了幽暗的丹田中，在那一胀的间刻，突地亮起了一盏烛火。
那烛火，就是他刚刚孕养出的第一缕真气。
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