手机浏览器扫描二维码访问
陈一澜翻看着论文,也是忽然想到,他游泳这么多年,汪茹一次都没来看过,最早支持,还是因为谁家家长说了一句:陈一澜游泳真厉害啊,拿那么多冠军真牛。
这年纪是个敏感的年纪,只是大部分男孩子都藏在心里。
陈一澜静默不语,汪茹自己念叨完了,在家门口的小镜子前照了照,然后上班去了。
说厨房高压锅里有给他留的粥,晚上看着自己吃点。
陈一澜也没吭气。
也是为难耿爱国,都六十多的人马上退休了,硬生生为了他们这帮孩子学会了用电脑做表格做文档,仔细的给他制定了训练方案。
混合泳是四种泳式,蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
蝶泳蛙泳消耗体力大,仰泳做缓冲,蛙泳做体力调整,自由泳冲刺。其中,仰泳和蛙泳起到至关重要的作用,蝶泳与自由泳需要技术与速度。
而陈一澜的爆发力和耐力强,仰泳拉慢速度,而往往入水后,第二个泳式就可以拉开差别,然而第二个泳式拉慢后,哪怕冲刺强,但总成绩回回都差了那么一点。
耿爱国一次次不厌其烦为他调整方案,让他尝试去兼项突破薄弱点。
这不就这会,耿爱国远在京城带队训练,还给他重新制定了训练方案。
发来就发来,还不忘附赠一条语音——
“你好好练啊,得天天下水保持水感——那边那个!干嘛呢?!”
陈一澜莫名一笑。
耿爱国总说严师出高徒,但对他们也没少了关切。
-
陈一澜一直没太关注开学的事情,直到月底的时候,汪茹拽着他去学校签字。
s省注重体育发展,尤其是今年举办的一场中学生运动会,政府要求每一所学校都必须报名参加。
一中本来就体育差劲,汪茹去交资料的时候正巧碰见了校长在教务处喝茶,校长是个体育迷,常年关注体育运动,但奈何学校的升学也有压力,学生们都闷头学习,他也是无奈。
学校里有个体育特长生班,但也是为了升学来的,体育真没多精,隔壁几个学校回回参加运动会都能摘奖,一中跟陪跑的似的。
隔壁几个学校都说,一中是一群只会读书的书呆子。
眼下一看到陈一澜,中年校长眼睛一亮。
但心里也没个底儿,毕竟陈一澜常年参加比赛,也不知道这是怎么个情况。
汪茹简直是两眼泪汪汪,拉着校长说了好半天,但校长看了一眼旁边站着的人,陈一澜脸上没什么太多的表情,看着也不像自发情愿的。
趁着汪茹去隔壁另一间教务处的时候,校长给他接了杯水,“你这是……”
“教练给我放假两个月,我妈她就是这样,我的档案还在体校,两个月后我还得回队训练,就麻烦您了。”
陈一澜虽然话不多,但该有的客气礼貌还是有的。
“哦哦,这样,”校长了然,然后问他,“今年咱们市运动会,你有意向代表学校参加吗?”
“哦对,瞧我这脑子,”校长也没有架子,是个很和善的中年人,这两天正好处理完文理科分班的事情,排名表就在桌上,他拿过来看了一眼说,“正好最后两个班是体育特长班,学习压力不大。”
陈一澜无意瞄了一眼。
不算厚的一沓,最上面一张六班的名次表。
这已经不止特殊滤镜了。
是他一眼看见了温初柠的名字。
溺宠:宠你宠不够 对不起,我不缺儿子 深渊巨龙的替嫁新娘 医圣吴天 道寻缘 绷带快要长到脸上啦! 道医 逮捕娇妻总裁别太坏 一枝毒秀:重生之嫡女皇后 葵向阳生(1V1,HE,仙剑龙葵同人) 陛下见我多妩媚 极品修仙神豪 从吞噬开始 北国漫记 第一豪婿 农门医色 东山客27号【前男友为何变态1V1】 网游之金钱王座 我的秘密(1V1 H) 坏果(NP)
异界无系统兽化无女主自古以来,人与兽相伴相生,少数人被选中者能与神秘兽魂签订契约,借其力量,横扫八方。少年凌天,出身卑微,却在觉醒兽魂时唤醒了沉睡于血脉深处的古老兽魂灵希,一只传说中拥有改天换地之力的金龙。从此,他的命运被彻底改变。‘孤独,从来都不是一个人的旅程,而是心灵的缺失。有你在,我便不再孤单。...
替嫁医妃要休夫简介emspemsp关于替嫁医妃要休夫一朝穿越,成了摄政王的替嫁王妃。爹不疼,还有渣妹来欺负。哼,当她吃素的?她医毒双绝,治你们随随便便。奈何她只想虐渣虐白莲,却被他牵绊住了。若不是他能听到她的心声,他永远不知道自己的戏精王妃,前一秒,还在能嫁给王爷,是妾身三生修来的福气。下一秒她冷笑休了我,不要阻止我虐渣渣。敢情她花痴成性是装的,喜欢他也是装的,被算计的摄政王恨得牙痒痒想被休,不可能!可怜她还不知自己已暴露,日日作天作地。...
一夜成婚大佬被我套路了简介emspemsp关于一夜成婚大佬被我套路了被哥哥算计的男主跟醉酒的女主不小心有了一夜情正缝女主遭受渣男背叛,伤心之下跟男主协议结果爽文宠文!1v1双洁!不好了总裁,少夫人刚刚在商场被欺负了,让我来告诉您一声...
穿越乱世,五国争雄,命如草芥。方贤身陷青云寨牢房却稳如老狗还好,我有系统。救老寨主后,被逼娶少寨主,方贤只得加入山寨成为一名贼婿。如果您喜欢贼婿,别忘记分享给朋友...
朴启辰怎么也没想到,自己想要搞垮的对家,竟然想睡自己?还有没有一点职业道德了!!!风池表示自己不仅没有职业道德,还没有节操。如果您喜欢高冷人设说崩就崩,别忘记分享给朋友...
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰,不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身,却得了长公主的青眼记在名下,不仅封了县主,还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲,大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话,却不知有一人,早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘,别忘记分享给朋友...