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第13章 体能训练（第1页）

教头和校长做好工作对接后，没有过多拖沓，一声"解散～"，教官们立刻跑步前进到相应班级最前面，班主任归队变为班长，老师成为队员归队一起训练。

四年级来的教官个头不高，皮肤黝黑发亮，目光如炬，很有杀气，所看之处皆不敢与之对视，这应该是杀过人所独有气质。

他叫陈猛，也是所有教官中训练最为严格的，对每个人的要求都非常高。无论是体能训练还是战斗技巧训练，他都会以最高的标准来要求每名战士。

后来景玉鸣和他交流才知道，他是特殊部队转业下来，因为热爱部队，所以选择继续留在地方。他的严厉让老师都感到害怕，但正是这种严厉，使班级的整体战斗力得到了极大的提升。

"四班的战士们，我是陈猛，也是你们的教官。在这一周里，你们不再是学生，而是华夏军人。军人，在我这里只存在绝对服从，没有权力说不，听到没有？"人狠话不多，果然够猛"

"听到啦～，又开始吓唬人这套说辞了，哈哈～"有人开始嘲笑到，毕竟每届拉练的教官都差不多这个调调。

"刚刚谁说的？谁在嬉笑？有种的，就自己出列，不然不要再逼逼，否则大嘴巴伺候。"陈教官背着胳膊，挑衅的问。

无人敢出列，一片寂静。人情的世界也是如此，背后议论他人嚼舌根者，张牙舞爪贬低他人者，大有人在。但真的让他们这些暗者们冒头直面本人的时候只有少之又少，几乎没有。

"一群怂瓜，既然没有人出列，就全体受罚十个俯卧撑，听口令，趴下，开始～"一声令下，全都一声不吭的趴着做完十个俯卧撑，下马威立刻见效。

"起立，四班听好了，接下来半天进行正步走和站军姿练习，向左转，跑步前进，一二一，一二一，全部动起来，快～"陈教官边吹喇叭，边巡视队伍整齐度。

正步走的目的可以理解主要是为了纪律。耐力和韧劲哪个体能训练都可以做到，但是正步走却把华夏军人纪律严明体现到极致。所以，无论什么时候只要华夏军人出现，当踢出正步走第一步的时候那就已经是一道靓丽的风景线了。

正步走，它通常是先教官讲解，后带队操练；先逐个姿势分解，后单体连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作不断重复的练，直到一个人也能走出全军万马的气势。

正步走锻炼了一个多小时，在一声"稍息，坐下～"口令中休息。景玉鸣属于平时运动较多的那种，顿时都感觉整个腿部发烧一样酸疼难耐，踢的脚疼腿疼。

"景三毛，你这个顺拐的毛病终于在我们陈教官的硬掰下正确了，不然整个班级都快被你带偏了，哈哈哈～"景秋学着景玉鸣顺拐的样子，引起刚刚还在抱怨累的同学们哈哈大笑。

"景二哥，你还笑我，刚刚谁向后转总是侧倒，踢腿左右不分，哈哈～"景玉鸣躺在地上指着景秋笑着。

站军姿，可以说它是一切军事动作之根。军人站着的地方就是他的领地，哪怕最高指挥官在这里也不能侵犯。他们就如同航海中的灯塔，永远不惧风雨；就如同嵌入边防线的探灯，岂容他人染指半分。

景玉鸣这个时候想到课本上外援抗击强盗的战士邱烈士，一动不动被火烧30分钟左右。这应该就是军姿重视的来历之一，也是军姿体现战斗的意义。

但就这么一个惨烈的英勇事迹，多年后被一群自以为学术五车、融贯中外文明的喷子们提出了质疑，说违背了生理学常识。景玉鸣后来听到这个非常气愤，还网上组织同学一起讨伐这群败类。

不知道他们有没有学过华夏近代史，尤其是建国史，太多类似冰雕连和炼狱山谷等英勇奇迹。"严刑拷打算不了什么，竹签子是竹子做的，而党员的意志是钢的～"这是我们江烈士的原话。

好好学学革命精神吧，我们的精神食粮很丰富，很值得后代考究和学习。这才几十年的光景呀，却都学会了安逸，忘记革命烈士是如何一穷二白，如何穿着草鞋扛着二八大盖打飞机坦克了。

"全体起立，向后转，对着太阳方向，军姿30分钟，开始。"陈教官的声音再次响起，大家顿觉像魔咒一样。

站军姿主要在于直，紧，挺。两脚向外分开六十度，两腿挺直贴紧，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，脖子自然下收。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。

阅兵的标兵，可以以军姿形态站立6个小时。他们虽是阅兵场上最容易被忽视的存在，可是当"标兵就位～"这道口令响起，也是他们向世人显示华夏军容军貌的开始。

"报告陈教官，景秋晕倒了"

"报告孙教官，李琪晕倒了"

。。。

站立军姿不到二十分钟，景玉鸣听到整个操场陆陆续续有人晕倒，李药叔叔那边已经忙的不停出汗，李沐申请出列去帮李药叔叔，怎奈被陈教官给打住，结果气鼓鼓的回去站着，不到一分钟她自己也晕倒了，被抬过去。

临走经过景玉鸣身边还睁一只眼睛俏皮的眨了一下，像是宣告她的胜利。刚刚离开了陈教官的视线，她就让抬着的人回去，自己飞速跑向李药身边，开始一个一个看病开药。

就这样正步走和站军姿在一个下午不停交替轮换中，很快也很漫长的度过去了。大家虽说累的疲惫不堪了，但是还在陈教官一声声口令发出后，标准的完成每一个动作。

吃过晚饭，夜晚下的操场依旧灯火通明，夜幕下的战士们还在颤抖着胳膊和腿，一遍一遍机械的踏步，踢腿，站立，挑战自己的身体极限。体罚做俯卧撑之类的的学员也逐渐减少，不是他们嘴巴不够硬，而是胳膊实在没力气让嘴巴继续硬抗。

"稍息，各班级今日训练结束，马上回寝睡觉，二十分钟洗漱准备，二十五分钟后查寝，原地解散。"随着教头一声令下，终于全部瘫软在地，哀声遍野。

学员们不敢过多歇息，拖着半残废的腿回到宿舍，很多人不洗就躺着了。但他们不知道的是，魔鬼训练才正式吹响，接下来一周的生活每天都会"更美好"。

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重生2001，开局救下高冷校花  简行诸天  黄粱一梦两千年，一人一剑护河山  妻主强撩，农家夫郎吃不消  穿越后我成了狗仔队头头  我就去修个仙boss大人别追了  冰下罪恶  穿越时空我被迫成渣女  拯救病娇男三  玩个游戏，她们叫我负责？  其实你再也不会回来了  盲目剑圣，睁眼即无敌  星空下的丧尸之畸变末世  精灵之我也不想当医生啊  吃瓜！穿成保姆后靠读心术赚翻了  孽缘成欢  虐文女主觉醒后总裁夫人她不当了  重生：后宫记事  他不过敏  年青至尊