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第38章 再晾晾吧（第1页）

龇牙咧嘴。

看起来吕方还是蛮吃力的。

但终归还是提起来了。

不是他喜欢装，关键是如果自己轻轻松松就将这杠铃给拎起来，那绝对算是大新闻了，那还不得被人当怪物看啊？

他虽然不怕暴露，但也不想被围观。

得给别人一个接受的过程不是？适应了，也就不觉得奇怪了，自然也就不会围观了。

而且他站的角度也很讲究，通过监控只能看到他的背影，而无法看到他的正面，更不用说面部表情了。

这样就不用担心别人能从监控中看出什么了。

毕竟慢条斯理地拉起杠铃与使出吃奶地慢慢拉起杠铃，并背影看并无太大区别。

可就算吕方已经很低调了，还是将这位教练惊得目瞪口呆。

半晌，他咽了口口水，道：“锻炼得有分寸，别将重量加得太高。”

“放心吧！我懂的。”

听了吕方这样的回答，教练也没继续留下来找刺激，转身就去其他地方了。

三百公斤的重量虽然很夸张，但又不是以举重的方式直接举过头顶，能从地上提起来的人还是不少的。

当然，最主要的是吕方在这里当了几年的普通会员，从来都没有买私教课的想法，他也不想在对方身上浪费时间。

吕方乐得清静，继续摆弄杠铃。

直立提拉、平板卧推……

大半个小时过去，吕方几乎将所有杠铃能玩出的动作都给做了一遍。

效果斐然！

循环系统开发度提升了2。

运动系统还是岿然不动，但吕方却能感受到自己在力量上比之前又增强了一些。

看来是有戏的，只是锻炼还不到位而已。

不过在锻炼的过程中，吕方又发现了新的问题。

这个问题其实吕方之前就曾考虑过，那就是呼吸系统。

短暂的、高强度的锻炼还没有太直观的感受。

可一旦运动时间长了，吕方便会有一种眩晕感。

对于普通人来讲，这种情况也是存在的，主要原因就是脑供血不足，也就是大脑缺氧。

但一般人出现这种情况，抛开自身疾病因素不谈，大多是剧烈运动后方才出现的，同时也伴随着身体的极度疲倦。

可现在吕方都还没感到疲倦呢，脑子就先晕了。

为什么？

自己的循环系统刚刚进化过，携带氧气的能力肯定只会更强，排除这个因素，问题就只可能出现在呼吸系统上。

“哎！果然是牵一发而动全身。”

“有什么办法能弄到进化因子呢？量大最好！”

吕方也知道自己这个想法有些幼稚了，但理想总归得有吧？万一实现了呢？

好在自己刚刚做的这些锻炼都属于无氧运动，晕一下也没什么，休息休息再练就行了。

若是跑步一类的有氧运动就麻烦了，说不定能将自己跑晕，那就尴尬了。

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