手机浏览器扫描二维码访问
吃完午饭后,休息了一个多小时后,训练再次开始。
俯卧撑、引体向上、负重五公斤越野等等,一切军队中能够训练身体素质的一切训练,众人几乎都试了个遍。
紧接着还教了一些格斗技巧,军拳等等。
到了晚上居然还有久违的宝可梦对战,柒轩以火焰鸡和幼基拉斯完成3场3胜的战绩。
晚上于念文唯一有人性的事情就是让众人泡了个热水澡。
澡堂中有几十人。
王陌:“喔~Ho~Ho~舒服!”
司平忠“重要能放松一下了!”
林云海:“你们说会不会泡着泡着,来个紧急集合?”
司平忠:“你tm闭嘴!王陌给他嘴缝上!”
随后三人便打闹起来。
一个月的时间很快就过去了,众人每天过着凌晨四点左右起床训练的日子。
每天下午的对战赛,柒轩几乎都以碾压之势结束对战,目前已经保持71场连胜了。
而训练的方式也变得越来越花样有效,柒轩的身体也变得结实有力,还有着八块腹肌。
脸上没了当初的稚嫩换来的是一种无法形容的成熟感。
而原本包括女生在内的一百八十八名学员,一共退出了八十位,最终剩下一百零八人。
凌晨四点,熟悉的口哨声响起,训练有素的众人,在两分钟内就完成了集合。
紧接着,在不远处一名身着绿色军装的女子杨羽教官带领身后的队伍也小跑了过来。
两位教官互相敬礼后,杨羽教官开口道:“接下来,我与于教官会一起带领你们进行接下来的训练”
“现在开始不论男女年龄,你们所训练的内容将完全统一,明白吗?”
“明白!”众人大声回应道
紧接着于念文开口道:“负重5公斤十公里越野,拿包!”
众人纪律有加,依次上前去取背囊,背上后往远处出发。
凌晨五点半,全员返回。
经过长期的训练,即便依然是负重5公斤10公里越野依然还是很累,但是对比第一次来说,已经好的不是一丁半点了。
没有给众人休息的时间,随后便继续开始了第二场训练。
先是打了一套军拳,随后全员进行近身格斗。
从龙族开始趋吉避凶 嫡女回京,惹上禁欲太子被撩翻了 从1997开始当天王 谁让他打职业的 我通关了现实日常游戏 人在火影,可不敢当木叶忠臣! 我在九零当相师 重生仙途从大宅门开始 我的怪物融合万物 人道皇朝,我能凝聚亿万气运 修真污染源 红楼:我是贾琏 我,就是格斗之王! 我在萌学园用神奇宝贝 华娱:我的星光时代 都市不灭仙医 被偷听心声后我成了朝廷团宠 贞观新丰尉 你管这叫朝廷命官? 我在美利坚修炼左道的日子
从退婚扶弟魔女友开始捡垃圾简介emspemsp关于从退婚扶弟魔女友开始捡垃圾程序员刘凡一怒之下甩掉扶弟魔女友,却意外走上神豪之路。叮,宿主获得无限捡垃圾系统,绑定成功!叮,宿主捡到可乐瓶一只,奖励300元!叮,宿主余额突破五千万,奖励翻...
陆尘有五位师父。大师父,一域之主,冠绝古今。二师父,圣地之主,修为盖世。三师父,千古女帝,名传世间。四师父,丹界至尊,誉满天下。五师父,炼器帝师,才情横溢。五个师父倾国倾城,有着沉鱼落雁般的美貌,而如果您喜欢我家师父超凶哒,别忘记分享给朋友...
穿越成融合精灵世界的贫困户?地狱难度开局的夏琛表示自己一点都不慌。没钱当训练家?那就从研究员开局!研究新型进化路径,开发鲜为人知的精灵特性,寻找还未现世的超进化和Z招式等积攒了足够的资源后,转职训练家,做一个道馆主或是咸鱼天王混...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢巨星从综艺主持人开始,别忘记分享给朋友...
春闺艳史风流督公盛宠妻简介emspemsp春闺艳史风流督公盛宠妻是薇薇安的经典其他类型类作品,春闺艳史风流督公盛宠妻主要讲述了21世纪的心理学女大学生,五年前穿越到大梁,成为大梁的皇长公薇薇安最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供春闺艳史风流督公盛宠妻最新章节全文免费阅读!。...
功夫兵王简介emspemsp关于功夫兵王从小习武,在欧洲暗黑世界称神的萧衍,忽然接到了归国任务,任务的主要内容,竟然是保护娇滴滴的女总裁。而女总裁,也渐渐的开始迷恋萧衍,甚至常常做些挑逗的动作。这却让萧衍头疼不已,因为公司第一条准则,就是不能与雇主发生性关系。...