手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 我不会秃吧（第1页）
二十公里负重跑，白歌双腿各有五公斤负重，合计十公斤，让他刚跑十分钟就觉得吃力了。
“老板，根据我的估计，做到这种程度就行了，可以休息一下，换一个项目。”教练说道。
白歌摇摇头，看着跑步机上的里程数，继续慢跑。
事实上，他并不累，因为他的体能是用不完的。
所有人都需要进食来获取热量，而这效率显然太慢。
白歌比所有人类，都要多一项体能来源，那便是电能。
每小时消耗的体能，光是熔浆池里的盲肠，就足以补充了。
理论上，只要水份、盐份、糖份、蛋白质、维生素补充到位，他体内的能量，足以供给他一直运动下去。
地球上，没有体能高过他的人类，毕竟他充电就够了。
教练几次预估计白歌将要体能不足，可白歌都硬生生完成了运动量。
一个上午，白歌只休息了一次，是为了补充大量出汗而流失的盐分，喝了半桶教练调制的运动饮料。
“九十七、九十八、九十九、一百……够了，休息一下吧。”教练看着白歌做完十倍量的训练计划，完全没想到白歌能坚持下来。
体能足够，也不代表能一直坚持，就算体能始终饱满，疲劳一样存在。
白歌是咬着牙坚持下来，甚至连冷静口令都没用，这种劳累不算什么，比起在地幔里感受长时间的高压和窒息来说，要容易忍耐得多。
“再去帮我准备一份……不，三人份的营养餐，我感觉自己每隔两个小时就需要吃一次。”白歌继续做着臂力训练。
他的衣服已经全部汗湿，甚至能看到白色的盐份粘在衣服上。
教练已经放弃劝说白歌，他也看出来了，白歌体力惊人。
就连他自己要做这么多训练，都经不住虚脱，白歌竟然还能保持节奏。
训练一直持续到夜幕降临，白歌终于做完了十倍量的训练。
浑身是汗，衣服能拧出稀里哗啦的‘水’来，盐粒在体表跟白色砂子似得。
白歌并没有立刻瘫倒，反而去洗了个澡，出来之后，依旧精神奕奕。
体能上其实没有消耗，只是肌肉酸胀。
“我一直很奇怪，你洗澡也要戴着领结吗？”教练问道。
白歌一笑道：“是的，它对我很重要，你懂得。”
教练点点头，自以为懂了。
接着默默地收拾餐具，不再对白歌的训练量进行任何质疑。
一天下来，白歌喝了四桶特制的运动饮料，六人份的营养餐，蛋白质粉足足两罐。
每个项目结束后休息几分钟，除此之外，一直在训练。
教练可以看得出，白歌完成地很艰难，就比如‘弯身划船’这个项目，白歌的肌肉量根本撑不住他标准地完成，所以白歌做的很慢，也绝不敷衍。
不求速度，只求做出来有效。
白歌的训练量，换成他来做，此刻也绝对累趴下了。
教练不知道的是，白歌每天回家后，晚上甚至还在酒店里加练。
暗地里白歌不需要隐藏自己的超级体能，推举和深蹲这类简单的训练，反复进行，往往一夜下来，他要额外运动一千次推举，或者深蹲。
这还没完，接下来是抗击打训练，不断地让自己的肌肉和骨骼适应不同程度的钝击。
他不求一次效果显著，只需要有一丁点效果就行了，这一丁点的效果，会在未来持之以恒地训练下，不断累积，最终在没有任何顶点限制的情况下，达到一个恐怖的数值。
基本上，每天白歌都要加练到深夜才会睡觉。
不仅如此，白歌睡觉也没闲着，而是进入到脑洞中，全身泡入熔浆池。
睡到第二天上午，铃铛会唤醒他。
起床的白歌第一件事就是佩戴负重。
除了进入熔浆池里以外，全天候所有时候，他都不会拿下负重，往返酒店也都是走路而非乘车。
仙壶农庄 重生之我是校长 雌君的白月光竟是我自己 [咒回同人] 肝露谷，但咒高物语 大师兄选择去修无情道 只想做普通人 [火影同人] 在战国开餐厅的日子 饮水 [ABO]顾先生的小替身 银河第一向导 柳叶刀与尖头锤战斗艺术 最牛古董商 病态依恋 诡异融合 无所谓，我会发疯（快穿） 荆棘玫瑰 满朝文武都能听到我的心声 穿书后，佛系贵妃又剧透了 审神者浑身是肝[综] 我在古代卖甜品暴富(美食)
电竞大神太高冷，想撩！
人美花心女作家VSLOL职业选手温欣，网络人气女作家，肤白貌美，又浪又撩。她向来是万花丛中过片叶不沾身，直到某天乖乖跳进某人的枷锁，浪女回头，千金难买。周衍，LPL高岭之花，冷情又禁欲，却没想到栽在一只狡猾的小白兔手里。LPL豪门战队来了一个运营助理，助理小姐姐人美心善，天真单纯，仿佛仙女一般的存在。然而队员们都不知道，助理小姐姐每天琢磨的都是怎么拐走他们的队长大人。温欣的日常OS今天要不要撩队长呢？不可一世的你，恰好是我的最爱。最高明的猎手，往往是以猎物的姿态出现。如果您喜欢电竞大神太高冷，想撩！，别忘记分享给朋友...
神奇城市制造商
一个全能的公司系统，制造出让人惊叹的顶尖科技，梦幻般的建筑，奇迹的创造，仙界一般的风景和让人噩梦般的恐怖屋，一个个不可思议的成就，成为最神奇的制造商，如果您喜欢神奇城市制造商，别忘记分享给朋友...
影后她是小仙女
1v1双洁，事业为主恋爱为辅沈南星作为仙界最受宠的小仙女，其职责之一就是帮助完成人们许下的愿望。某天她为了刷业绩所以下凡，谁知下凡后居然被迫接了个新任务，而任务的目标就是代替与她同名的姑娘作为凡人活下去然后登顶娱乐圈？行！她接受！不就是登顶嘛，仙女是绝对不可能失败的！有人敢找茬？小心被她被她打划掉怼回去！某位对手如此说道沈南星你等着！我一定要你好看！沈南星骄傲叉腰谢谢夸奖，我本来就挺好看，我不仅好看，我还有靠山！于是众人疯狂议论沈南星背靠金主在圈中肆无忌惮，就在这时那位娱乐圈传奇盛逸恒发话了我就是她靠山，谁都挪不动的那种，有意见吗？众人目瞪口呆对不起打扰了，我们不敢有意见。欢脱吐槽役小仙女x宠妻无限直球总裁，女主含沙雕成分略多。如果您喜欢影后她是小仙女，别忘记分享给朋友...
替婚暖爱：技术流她翻车啦
替婚暖爱技术流她翻车啦简介emspemsp关于替婚暖爱技术流她翻车啦佣金在手，天下我有！于是乎黎筱筱一不留神代驾变代嫁，偏偏还嫁给了死对头！人生艰难，她却迎难而上。不仅要提防身份被识破，还得提防明枪暗箭。终于任务结束，她想全身而退却...
顾医生的小霸王又飒又暖
1v1双洁女追男从校服到婚纱女老师×男医生暖甜小霸王×腹黑大冰山高中时，喻书眠的魂儿就被顾言之勾着到处跑。三年同桌，每天跟在顾言之屁股后面，无事就献殷勤。顾言之，你去哪儿我就追到哪儿！喻书眠发誓要翻身咸鱼变锦鲤！扬言要把这座大冰山拿下！迟早办了他！从南高追到了川大，从校服追到了婚纱，从学校追到了医院。那个夏天，顾言之拥她入怀，在她耳边低吟魅惑道是谁说要办了我？我说的，怎么了？！喻书眠开始怂了，看到男人微微勾起的嘴角，不好的预感袭上心头，撒腿就跑。现在想跑？已经晚了！顾言之将这只小绵羊一把拉了回来圈进自己怀里。将头埋进她的颈间，炙热魅惑的气息晕在喻书眠浅浅的梨涡上，惹得心中悸动。今天就遂了你的愿，任你处置。等等她怎么觉得好像中计了？顾言之这只老狐狸向她压来，不给她留喘息的余地，吃干抹净才罢休！PS甜中带小小小刀！男女主智商在线双学霸。书名又为与心上人势均力敌如果您喜欢顾医生的小霸王又飒又暖，别忘记分享给朋友...
为神明折腰
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主，不幸殒身于万年前的神魔大战中，只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光，但有一个人，她总也不能忘。那夜，她终于壮起胆子，飘进了他的云被，却猛听一声炸响，堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前，她只有一个想法诚然是色字头上一把刀，刀刀致命！如果您喜欢为神明折腰，别忘记分享给朋友...