手机浏览器扫描二维码访问
第81章 许愿（第1页）
沿着一条铺着石子的小路往回走，听得庵里后山有一处清泉，味道甘洌清爽，在往前走百步远，修有一座凉亭，从凉亭往下看，能俯瞰整个山脚下的风光。
凤凰山地势较为平缓，上山的路不算太难，三个人长期缺少运动，爬了一半就觉得腰酸腿痛的，还好的是半山腰有一座凉亭可以歇歇脚，亭子的前面有一口清泉。
因为是特地修葺过，清泉周围铺着平整的石块，中间泉水清澈透亮，上面还放置了水瓢可以舀水，五个人互相舀水，在水槽边洗了脸和手，顿时觉得凉爽了许多，又将水灌在空矿泉水瓶里，喝了几口：“好喝，甜甜的。”
沈碧薇是医生，她一向都不喝生水，泉水也不例外，但耐不住好友们的诱惑，面上也似有意动，何书慧舀了半瓢泉水，倒在她的瓶里，你尝尝。
沈碧薇轻轻抿了一口，一股冰爽感觉涌遍了五脏六肺，口中还有回味的甘甜，微皱的眉心舒展开来，露出了笑容，道：“确实不错。”
何书婷喜欢喝茶，道：“要是能取一些回去泡茶，泡出来的茶一定好喝。”
她们喝了水解了渴，便坐在凉亭里歇歇脚，准备恢复了体力再继续爬山。
众人坐在亭内，都没有说话，何书婷不想看见几个妹妹因为自己影响心情，便站起身来，淡淡一笑道：我们继续爬山，说着一马当先地离开亭子，爬上了石阶，比之前的速度快上了许多，三个人只得紧跟着她的步伐向前走。
凤凰古庙屹立在凤凰山半山腰，依山傍海，殿宇恢宏，香烟缭绕，晨钟暮鼓，不绝如缕，成为深市乃至周边地区重要的佛教文化中心之一。
古庙主要供奉观世音菩萨，地藏王菩萨等，每逢周末，这里人来人往，很多是周末休息之余过来，也有驱车几十公里过来的。
何书瑶爬到半山时已经累得气喘吁吁，汗流浃背，何书瑶低头弯着腰捶着腿直嚷嚷道：我是真的走不动了，我的腿好酸痛了。
何书慧拉着何书瑶的手，在花台边找了个位置坐下来歇脚。
何书婷在这里面最大，她已习惯了随时保持做为姐姐风范，照顾几个妹妹，虽然她也很累，还是跑在售卖香蜡纸烛的地方，买了一把香，沈碧薇本要和她一起去的，但是何书婷让她找个地方去休息。
沈碧薇一向适应了高强度的工作，看着坐在花台边的俩人，不置可否地笑笑道：你们两个人一看就是缺少锻炼。
何书婷拉着她坐下来，看着她道:”你能不能坐下来，让我们感觉压力好大啊。“
沈碧薇摇摇头，揶揄道：“何老师，您这样可不好。”
何书婷笑笑道：”沈医生，您有没有良方让我的腿疼缓解啊。”
沈碧薇沉思了片刻，看着好友一脸期待的眼睛，极其认真地说道：“最好的方法，就是何老师坚持锻炼，自然而然就好了。”
何书婷佯装生气地说道：“沈医生，你这样说等于没说。”
沈碧薇坐在她身旁，一本正经说道：“我们坐下休息，就是在缓解爬山的腿痛，休息就能够减少肌肉酸疼的现象，并且可以促进血液的循环，还能够加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。
回去之后，泡下脚，或者试试用热毛巾敷住小腿，两三天后疼痛感会明显减轻，热敷的过程中好可以伴有伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常。泡水温度不要太高，时间停留在二十分钟左右。”
何书瑶听后，连连点头：沈姐姐回去之后我就照你的方法试试，谢谢沈姐姐。
打个游戏怎么就站在了世界之巅？ 混沌之剑 卧底海贼，杀敌就能变强 震惊：国运降临，我能看到提示 军阀：从少帅开始养成 从小开始的青梅竹马 高端食材供应商 影视多元宇宙 娱记101：我能看见照片价值 陆总，楼下那对龙凤胎很像你 黑篮：奇迹的世代以打败我为目标 歌曲致郁，关我治愈歌手什么事？ 远星计划：统御边缘 哈利波特：什么？你让我当教授？ 穿越七零，我被老公捧上天 沦陷，叔不可忍，独宠软诱小哭包 暮摘桔花 穿书：沈家嫡女太嚣张 妖孽的赎罪 见了20个相亲对象后，我闪婚了
另谋高嫁：表姑娘休想退婚
宋悦意与谢璟令定下了婚约。准备嫁娶之前，被谢家老夫人接过去侍疾。她明知谢家人想利用她的身份和人脉有所作为，她亦装作不知，兢兢业业为他们办好每一件事，为谢璟令铺就青云路只因她认定了这桩婚事，便会一心一意。人家却对她冷若冰霜，离我远点！她以为他性情向来如此。最后才知，人家只是对她才冷若冰霜，他有爱若眼珠子的青梅竹马，阿盈，今生今世，我只承认你是我的妻子。这辈子，我绝不负你。他和他的阿盈还暗地育有一子，并且不知何时就已对她下毒，令她不能生育，随后让她因愧疚将他们的三岁小儿过继到名下，成为她的嫡子。在她死后，他不仅可以光明正大娶青梅，让父兄因她的缘故继续帮扶他，还让他们的儿子日后能在宋家登堂入室如此经历，只当噩梦一场，梦醒时却正处于险境，性命堪忧之际。以为她一个离家千里之外的弱女子，孤立无援之下，就能任人宰割了去？在未吸干她最后一滴血之前，他们左右都不愿退婚。那就莫怪她要以进为退，抛却端庄贤良，不走寻常路，让那些烂人无路可走。如果您喜欢另谋高嫁表姑娘休想退婚，别忘记分享给朋友...
我女友是王者
次级联赛天才少年宁飞，因不愿配合老板打假赛被雪藏，但是金子总会发光，断剑重铸之日，骑士归来之时，当他重返联盟，将势不可挡！这是一个热血少年，一步一步捧起冠军奖杯的故事！如果您喜欢我女友是王者，别忘记分享给朋友...
萌宝快递：爹地来了，妈咪快跑
萌宝快递爹地来了，妈咪快跑简介emspemsp关于萌宝快递爹地来了，妈咪快跑萌宝快递爹地来了，妈咪快跑盛安然被同父异母的姐姐陷害，和陌生男人过夜，还怀了孕！她去医院，却告知有人下命，不准她流掉。十月怀胎，盛安然生孩子九死一生，最后...
邪蛮太子妃：殿下，好放肆！
一对一身心干净甜宠文太子病重，钦天监一封奏疏，苏玥当夜就被塞进东宫，莫名其妙地成了大周国太子妃。喂！不是说太子只有进气没出气吗？为何还能折腾她一整夜，令她第二天连床都下不了？！大骗子，你又骗我！哪有骗你？正是你命格好，冲走了我的沉疴！我大学本科毕业，会信你的鬼话？苏玥恨恨道，你就不知道强扭的瓜不甜吗？谁说不甜？太子轻抬起她的下巴，深深地印上去一个吻，我觉得甘之若饴。如果您喜欢邪蛮太子妃殿下，好放肆！，别忘记分享给朋友...
不驯（H）
不驯（H）简介emspemsp秦璐这个人，用她那几个丈夫的话去说，那就是不驯。从不听话，一身反骨，还最喜欢玩火。怎么就让他们爱成这样了呢。看来只能压在床上好好教训她了。NP剧情向甜宠小黄文。精彩收藏po18mvipWoo18...
仙魔之逍遥人世间
雪夜身处死人堆，心中仇深似海，陌陆亲朋人稀少，凭记寻人又学艺，学成下山引波澜，风云突变险象生，知己朋友共患难，谜之身世添愁绪，辗转流年似水情！神神神，神仙，妖妖妖，妖魔，神仙妖魔无所不能，下凡入尘世，不知情故，情深缘浅，缘浅情深，千帆过尽，管他神与魔，我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜，心如磐石，如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐，心思缜密，如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善，心毒善变，如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅，心思细腻，如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱，敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间，别忘记分享给朋友...