手机浏览器扫描二维码访问
第66章 承诺（第1页）
与李菊梅一起收拾完厨房，宋岚回到堂屋，分别给宋三河和李菊梅把脉，此时，她说完给两人的诊断结果，不由望向堂屋门外，见宋庆辉身子在轻轻摇晃，知道对方怕是没法继续坚持，但她并未心软，而是说：“二哥，你再坚持片刻。”
“好！”
宋庆辉回了句。
“我和你爸要喝那苦哈哈的汤药？”
李菊梅这时问宋岚。
“不用喝很长时间，而且我给你们配的药不会很苦，妈就放心吧。”
经宋岚把脉，诊断出宋三河有点先天体虚，而李菊梅则患有轻微的妇科病，但为免两人心里存事，宋岚就没打算把真实的诊断结果告诉他们。
事实上，她确实没有对二人说。
这边，宋岚与宋三河两口子闲聊，院子里，宋庆辉额头上的汗珠子是大颗大颗往下掉，他感觉自己真得快要撑不下去，可一想到宋岚今早在家耍的一套枪法，及中午在山上打的拳法和以树枝为剑所舞的剑法，硬是咬着牙撑着。
坚持下去！
男子汉大丈夫，要是连这都受不住，日后还能做什么？
咬紧牙关，宋庆辉在心里有一遍遍给自己鼓起，就在这时，宋岚的声音响起：“好啦，二哥，时间到。”
这声音对于宋庆辉此时来说，绝对称得上是天籁，但他刚有这想法，便禁不住暗自唾弃自己：丢人，就这么点出息，要是被妹妹知道，铁定得笑话死你！
走出堂屋，宋岚拿着擦脸毛巾到宋庆辉面前：“擦擦。”
她把毛巾递到对方手上，嘴里叮嘱：“我一会就走，这个周末我就不回来了，你每天早晚坚持扎马步一个小时，下个星期给自己增加半个小时，是早晚各增加。”
“好。”
宋庆辉点头。
“扎马步前你可以先去跑步，当然，也可以在扎完马步后休息片刻，再去村里跑两圈。”
宋岚神色认真：“二哥，做任何事都需要持之以恒，否则，从一开始就不要去做。”
“我明白你的意思，你放心，我会坚持下去。”
宋庆辉给出保证。
宋岚又说：“我相信二哥能做到，等下个周末我会回来，如果你通过我的考核，我会着手先教你两招。”这个星期距离周末仅剩下三日，要是回村，未免有点频繁，再者，家里那俩小的需要大人陪伴，另外，她得开始帮秦焱铮施针，同时准备药浴。
“妹妹你放心，我保证好好在家扎马步！”
宋庆辉一脸认真说着，闻言，宋岚目露欣慰，但这落在宋庆辉眼里，只觉不自在得很。
“怎么了？”
看出他神色上的变化，宋岚随口问。
宋庆辉忙摇头：“没什么。”
他能说他觉得妹妹看他这哥哥的眼神，像是长辈在看晚辈？
答案自然是不能，毕竟他还要脸呢！
宋岚：“只要二哥你肯吃苦好好锻炼，回头我再给你准备一个药浴。”
“药浴？”
宋庆辉满眼好奇。
“是可以淬炼筋骨的药浴。”
宋岚说：“通过这个药浴，不仅能改善身体的代谢，且能把体内邪气、浊气排出体外，从而舒活筋骨，增强体质。”
重生军旅不爱红妆爱武装 胎穿后，我从弃女变成了团宠 全球沦陷：他是救世主 原崩铁短视频，树海世界全破防了 抄家前，搬空敌人库房去逃荒种田 来生！不来了！ 表白失败？我还有富婆小青梅 港片：从靓坤开始制霸港九新界 闪婚豪门，小可爱被总裁宠疯啦 农门娇妻：首辅大人的心间宠 我们不是那样的师徒 重生之血色浪漫 我的世界：占人师的摆烂人生 盘龙柱 末世船王 一人撑起一家世界级重点学校 原神，我的阿散先生 人族在逃公主：我竟是NPC？ 破产千金重生退婚，转头下乡养猪 双穿修仙：我玩个锤子
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...
女帝直播攻略
女帝直播攻略简介emspemsp关于女帝直播攻略姜芃姬获得一个号称宫斗直播系统的东西。系统你的目标就是成为皇帝的女人！（后妃）姜芃姬好的系统，没问题系统！多年之后，姜芃姬终于达成目标，她成为皇帝的女人（女帝）。姜芃姬...
高冷人设说崩就崩
朴启辰怎么也没想到，自己想要搞垮的对家，竟然想睡自己？还有没有一点职业道德了！！！风池表示自己不仅没有职业道德，还没有节操。如果您喜欢高冷人设说崩就崩，别忘记分享给朋友...
神豪从打赏主播两亿开始
神豪从打赏主播两亿开始简介emspemsp关于神豪从打赏主播两亿开始神豪系统开启当前系统等级1，每日获得金钱100，抽奖机会1！叮！抽奖成功！恭喜获得神豪消费卡两亿额度网络版！新晋神豪打开直播软件，看着那些刚刚刷了几十...
水生物系统
水生物系统简介emspemsp关于水生物系统张小天获得了一个系统，可是由于好奇的心态绑定了一条家里的黄鳝，故事就从这里开始他慢慢揭开地球的另一层面纱…直到一个事关地球人类生死存亡的事件浮出水面地球上的强者们是否可以力...
理宋
什么，我穿越成了宋理宗赵昀，活了60岁，在位40年？不错不错。什么，我手里无权，史弥远还要废掉我？这不行，给我干掉史弥远，我要亲政。什么，我死了之后，头颅被送去元廷当酒壶？这不行，给我干掉元廷，我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地，让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民，我一直认为这是一部被埋没的神作，总会发光的，大家可以去看。如果您喜欢理宋，别忘记分享给朋友...
回国当天，意外遭遇袭击，一次邂逅，礼德维尔就将她圈定为自己的所有物。从那以后，男人总会无端出现在她面前。江小姐，我们又见面了！直到后来，婚礼当天，天空盘旋着数十架战斗飞机，陆地上，西装革履的保镖拥护在前，最前面的男人摘掉眼镜，蛮狠霸道你要敢跟野男人结婚，我就把这里变成灵堂。男人强势侵占，当着众人的面将她...