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第九十一章 世界破破烂烂却总有人愿意为之缝缝补补87（第1页）

“五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。”

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”

“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”

“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”

杨玄没有食言，回到酒店后便开始教lina以及直播间的观众们五禽戏，并提醒直播间的观众们提前录屏，方便以后练的时候拿出来看。

但由于他的五禽戏学自药王孙思邈的传承，所以只有古文版的口诀。

他一边展示，一边将五禽戏的详细动作进行演练，尽可能的让lina与国外观众们能理解。

好在配上动作后，老外们能明白个大概！

至少照虎画猫还是能做到的。

于是，极其诡异的一幕出现。

不知道是被杨玄的魅力所吸引，还是他们真的很想学五禽戏。

世界的另一面，凌晨三四点，直播间内六百多万人集体不睡觉，全都在跟着杨玄做老虎的动作，鹿的动作，熊的动作。

但这些动作老外们全都是第一次见到，稍微比划几下他们做的到，但想要动作达标却非常难。

主要是很不习惯。

同时也十分不解，兔国的先辈们怎么会奇思妙想的学动物，并创造出这么一套强身健体的方法。

如果不是杨先前说了，这套动作拥有诸多匪夷所思的功效，他们真的想放弃。

“杨，这些动作太难，太怪异了！”

作为运动员，lina自诩她对身体的控制还是很不错的，但仍无法准确模仿杨玄的动作。

主要这些动作，都不是人的行为动作，而是各种动物的行为动作，使得她感觉非常别扭。

国外观众们更是才学几个动作，便已经感觉浑身难受。

先前看杨玄练的时候感觉很简单，很好玩，轮到他们自己后才发现，每个动作究竟有多难，不少人甚至都已经准备放弃了。

“机器舞看过吧，你就把这些动作想象成在模仿机器虎，机器鹿，机器熊等动物就行。”

“难度应该会比机器舞低很多。”

“主要是，观念要转变，幻想成你们现在就是机器动物！”

杨玄微微一笑，刚开始练的时候肯定会感觉有难度。

但你说非常难吧，也不至于。

毕竟很多六七十岁，甚至七八十岁的老头老太太们都能练，这些动作能难到哪里去？

杨玄感觉他们主要还是没怎么练过动物一类的动作，所以才会感觉比较难，抵触心理才会比较大。

但如果是把这些动作想象成是在跳机器舞，那这些动作只能算是机器舞的入门级动作。

“真的诶！”

“转变了思想，就感觉没那么难了！”

lina很快就进入了状态。

主要之前无聊的时候，她曾学过一段时间的机器舞，现在思想一转变，动作标准度立刻就能达到百分之九十以上！

杨玄正是因为知道她学过机器舞，才会这样举例。

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